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Il rapporto con il peso ideale e con la bilancia è per molti controverso: c’è chi ne è ossessionato tanto…
Styven Tamburo13 Marzo 2021
Mindful eating e l’importanza di mangiare consapevolmente
Perché mangiamo in maniera “inconsapevole"? Molto spesso ci lasciamo sopraffare dalla routine: la fretta, le preoccupazioni, il lavoro, la casa,…
Styven Tamburo22 Gennaio 2021