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NUTRIZIONE, STILE DI VITA E CONSAPEVOLEZZA

Ottieni il corpo che ami e la vita che vorresti

Lasciati guidare e renderemo il tuo cammino il più semplice possibile

staff 3kona 2024 | 3kona
LA NOSTRA MISSIONE

Aiutarti ad ottenere il corpo che ami, l’energia che desideri e la salute che meriti

Il nostro è un approccio integrato Corpo – Mente – Energia basato sulla scienza della nutrizione, consapevolezza, stile di vita. Costruiamo piani nutrizionali personalizzati e diamo consigli pratici, semplici ed efficaci per farti raggiungere il benessere desiderato nonostante una vita piena di impegni.

CENTRO 3KONA

Quali problemi risolviamo?

  • Dimagrimento e grasso localizzato (pancia e/o cosce)
  • Gonfiore
  • Scarso recupero muscolare, performance sportiva, body recomp
  • Mal di testa e sonnolenza dopo i pasti
  • Stanchezza e scarsa qualità del sonno
  • Fame nervosa e attacchi di fame durante la giornata
  • Difficoltà a raggiungere gli obiettivi prefissati nella giornata
  • Cattiva organizzazione della routine
  • Stress, ansia, depressione, rabbia, senso di colpa, sofferenza emozionale
  • staff 3kona 2024 2 | 3kona

    3 kona White | 3kona

    Benvenuto nel nostro mondo!

    Sono Styven Tamburo,  Biologo Nutrizionista e Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute. Ma non è tutto: sono anche Istruttore di meditazione diplomato presso l’Ananda Raja Yoga Academy -Yogananda Academy of Europe. Per oltre 15 anni, ho tessuto insieme scienza e spiritualità nella mia vita e aiutato oltre 5000 persone . Questa fusione ha reso ogni giorno un’opportunità di scoperta, un viaggio in cui la linea sottile tra scienza e crescita interiore si è dissolta, rendendomi conto che erano sempre state due facce della stessa medaglia.

    Nel cuore di Jesi (AN), dopo anni di esperienza sono riuscito nella missione di costruire un luogo, che definisco la mia seconda casa: 3KONA, dove finalmente posso completare al meglio la missione di migliorare il benessere psicofisico delle persone attraverso un’arma insospettabile: l’alimentazione. Insieme al mio eccezionale team di nutrizionisti, giorno dopo giorno, guidiamo le persone verso uno stato di armonia che abbraccia il corpo e la mente. Ma non finisce qui!

    La meditazione, una gemma incastonata nel mio percorso personale, è ora un faro per coloro che desiderano un legame più profondo con se stessi. Nel cuore del nostro centro, guido le persone attraverso un viaggio di crescita interiore. Questo non è solo un percorso, è una trasformazione che si riflette in un benessere a 360 gradi: corpo, mente e anima.

    E non dimentichiamo lo yoga, guidato con passione dalla nostra adorabile Irene. Istruttrice di Ananda Hatha Yoga ( diplomata presso l’Ananda Yoga Academy – Yogananda Academy of Europe ) Abbiamo reso la pratica dello yoga accessibile a tutti, sia di persona che online. Questa è una tappa fondamentale nel nostro arsenale di benessere.

    Qui sarete guidati verso la riscoperta del vostro benessere, portando il meglio di scienza, spirito e pratica nella vostra vita.

    Insieme, possiamo realizzare questo viaggio di trasformazione. Preparati a liberare il tuo benessere attraverso un nuovo obiettivo. Sei pronto? Sei pronta?

    I Nutrizionisti 3KONA sono iscritti all’ordine dei Biologi, e ognuno è esperto in un settore specifico, in particolare:

    • Composizione corporea e trasformazione fisica
    • Nutrizione in tutte le fasi di età
    • Nutrizione per sportivi sia amatoriali sia professionisti
    • Nutrizione nelle patologie (fegato grasso, reni, auto-immunità, colite, morbo di Crhon, sindrome del colon irritabile, celiachia, cuore, dislipidemia, ipertensione, diabete)
    • Nutrizione per la performance del tuo cervello, memoria, concentrazione e focus mentale

    In cosa ci distinguiamo?

    Specializzazione

    Ogni Nutrizionista è laureato e iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi e specializzato in uno specifico settore

    Ascolto ed empatia

    No alle diete prestampate!
    Tra le nostre priorità c’è l’ascolto delle tue esigenze per farti avere un percorso personalizzato che tiene conto dei tuoi punti limite e ti aiuta a superarli.

    Educazione

    Educhiamo ad uno stile di vita sano, con il quale puoi diventare autonomo e mantenere i risultati ottenuti nel tempo: sarai in forma, produttivo, lucido, efficace, sereno, felice.

    Aggiornamento

    Studiamo e ci aggiorniamo in maniera costante. Adattiamo il mondo della Scienza della Nutrizione e della Salute alle esigenze di una vita normale