Analisi composizione corporea
Analisi composizione corporea, perché è importante?
Conoscere la tua composizione corporea è il primo passo per ritrovare la sintonia con il tuo corpo. Per la salute, per lo sport, per il dimagrimento, per le patologie, per l’aumento di peso, per la prevenzione. Potrai sapere se le tue abitudini alimentari ti stanno avvicinando o allontanando dai tuoi obiettivi e dal tuo benessere.
Con l’analisi della composizione corporea conosceremo parametri importanti come il rapporto tra massa muscolare e massa grassa, il tuo stato di idratazione/ritenzione, il tuo stato di nutrizione, il tuo metabolismo, se hai più o meno massa muscolare e grassa nelle braccia o nelle gambe e di conseguenza un corpo non simmetrico e armonico.
Potrai scoprire i livelli di grasso viscerale: il grasso che non si vede in quanto è interno e interessa organi come fegato, reni, pancreas, cuore. Il grasso viscerale è pericoloso in quanto predispone a malattie plurimetaboliche come infarti, ictus, diabete, ipertensione, ipercolesterolemie, dislipidemie e molto altro.
Avere un’analisi della composizione corporea ti consentirà di intraprendere il percorso più adatto per te in base ai in relazione ai risultati desiderati. Mangiare più o meno calorie, proteine, grassi, carboidrati, bere di più e che tipo di acqua, ciclizzare i macronutrienti, determinare il tipo di dieta o il tipo di esercizio più giusti per te sono solo alcuni dei benefici che potrai ottenere grazie all’analisi avanzata della composizione corporea.
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Analisi della composizione corporea al centro 3KONA
In 3KONA l’analisi della composizione corporea viene effettuata con strumentazione avanzata di ultima generazione: Yscope e INBODY 970 metodo di misurazione segmentale che ha una elevata correlazione con le metodiche Gold Standard (DEXA) ed un alto grado di riproducibilità.
INBODY 970 è l’unico strumento BIA/BIVA al mondo che in 90 secondi effettua 40 misurazioni tramite 8 diverse frequenze in 5 diversi segmenti corporei (tronco e 4 arti). Le frequenze arrivano fino a 3000 kHz.
Stato di idratazione
Stato di obesità
Stato osteo muscolare
Bilanciamento del corpo
Metabolismo
Stato di nutrizione
Tutti i parametri analizzati con il nostro Inbody 970
Stato osteo muscolare
- Massa magra priva di grasso totale e segmentale (kg)
- Proteine e minerali
- Massa muscolo-scheletrica (kg)
- Massa cellulare
- Massa minerale ossea
Stato di obesità
(grasso viscerale e sottocutaneo)
- Diagnosi dell’obesità
- Massa grassa totale e segmentale (kg)
- Percentuale di grasso corporeo totale e segmentale (% – kg)
- Grasso viscerale
- T-Score e Z-Score relativi all’area del grasso viscerale
Stato di idratazione
(disidratazione, edema, circolazione)
- Acqua intracellulare ed extracellulare
- Acqua corporea totale e segmentale
- Edema totale e segmentale
- Storico della composizione corporea, dell’acqua totale e segmentale e del rapporto ECW (ritenzione idrica stato di idratazione)
Stato di nutrizione
(nutrizione ottimale, malnutrizione, anoressia, sarcopenia)
- Valutazione nutrizionale
- Valutazione dello stato di salute
- SMI (Skeletal Muscle Index)
- BIVA (Analisi vettoriale dell’impedenza bioelettrica)
- Angolo di fase del corpo intero (50 kHz)
- Angolo di fase segmentale (5kHz, 50kHz, 250kHz)
- Punteggio InBody
- Grafico Cole-Cole per il confronto dei risultati
Metabolismo
- Tasso metabolico basale (BMR)
Bilanciamento del corpo
- Simmetria ed equilibrio (braccia, gambe, lato dx e sx)
- Rapporto ideale massa magra/grassa e peso corporeo
Metodi innovativi e classici per un’analisi della composizione corporea a 360°
Nel centro 3KONA analizziamo la composizione corporea a 360°, alla più avanzata tecnologia mondiale affianchiamo metodi classici come l’analisi plicometrica, delle circonferenze, dei diametri corporei e la valutazione del biotipo costituzionale (MESO-ENDO-ECTOMORFISMO)
Effettuiamo strength test tramite hand-grip: test di forza per la valutazione dello stato di nutrizione, allenamento, sovrallenamento.
