Quinoa con crudaiola Stampa ricetta Pin Recipe Porzioni 1 persona Ingredienti 100 g quinoa100 g tonno al naturale (o sgombro)5 g olio evoq.b. pomodori datteriniq.b. basilicoq.b. pepeq.b. sale NoteLa quinoa è una buona alternativa alla solita insalata di riso e ha il pregio di triplicare (quasi) il proprio volume. Quindi, specialmente all’ inizio in una dieta, mangiare un piatto così aiuta tanto a placare la fame.