Un Corpo Senza Limiti

Seminario in presenza, con il Dott. Styven Tamburo

🗓️ 7-8-9 ottobre 2022 |📍 Sirolo (AN)

3 giorni di full immersion nella natura per imparare a migliorare il nostro stile di vita a 360°

Il seminario affronta tre grandi tematiche legate al proprio benessere:

Alimentazione

Come mangiare sano

Salute fisica

ottenere una forma fisica ideale e mantenerla nel tempo

Emozioni

Imparare a gestire lo stress e le emozioni che ci portano a ‘deragliare’

Dai inizio al grande cambiamento della tua vita…Partecipa al seminario!

€ 50

Assicurati un posto al seminario! Ora paghi solo la caparra di 50€. Saldo in loco. Vedi il dettaglio prezzi

Dall’edizione 2021

È giusto o sbagliato mangiare carne?

Cosa imparerai al seminario?

  • Mangiare bene, distinguere cibi che fanno bene e male per risolvere fastidi connessi all’alimentazione: stanchezza, sonnolenza dopo i pasti, gonfiore, mal di testa, grasso localizzato, recupero muscolare, stitichezza, disturbi digestivi, intestinali , analisi consigliate;
  • Dormire meglio e sentirsi sempre energici
  • Come essere sempre felici
  • I benefici della meditazione: rimuovere stress e fame nervosa, cambi di umore, emozioni negative, risvegliare la consapevolezza, creare sane abitudini per ricercare la felicità
  • Organizzare la giornata in base ai tuoi impegni (famiglia, lavoro, sport, hobby, casa)

Programma del seminario

Come saranno composte le giornate che trascorreremo insieme

Giorno 1

10:30 Accoglienza
11:00 Presentazione del corso e inizio lavori
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio*
17:30 Passeggiata consapevole nei boschi e meditazione guidata al tramonto
20:00 Cena insieme

Giorno 2

6:30 Esercizi di risveglio e meditazione guidata all’alba
8:00 Colazione insieme
9.00 Inizio sessione mattina *
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio *
18:00 Passeggiata consapevole nei boschi e meditazione guidata al tramonto
20:00 Cena insieme

Giorno 3

6:30 Esercizi di risveglio e meditazione guidata all’alba al mare
8:00 Colazione panoramica al sacco insieme
9.00 Inizio sessione mattina *
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio*
17:30 Breve meditazione e fine dei lavori
18:00 Saluti

*ad ogni sessione sono previste pause caffè/relax

Cosa portare?

  • Scarpe comode
  • Zainetto
  • Tappetino yoga (o telo mare)
  • Coperta/plaid
  • ‘Carta e penna’ per appunti

La location del seminario

Borgoparvo Countryvilla B&B

B&B all’interno del Parco Naturale del Conero a 3km dalle più suggestive e rinomate spiagge della riviera del Conero e dei borghi marinari di Sirolo e Numana

Indirizzo
Frazione Massignano 103,
60129 Ancona, Italy
www.borgoparvo.com

Cosa dicono i partecipanti

La testimonianza di Morena

La testimonianza di Luca

La testimonianza di Graziella

La testimonianza di Elvio

La testimonianza di Elvio (parte 2)

Dettaglio prezzi

Quanto costa partecipare?

€ 210

Seminario ‘Un Corpo Senza Limiti’

Accesso a 3 giornate di sessioni formative teoriche (comprese pause caffè/relax), alle passeggiate e alle sessioni di meditazioni nella natura.

Assicurati un posto al seminario
Versa ora la caparra.
Saldo in loco.

VERSA CAPARRA 50€

Alloggio

Camera doppia – € 85/notte
possibilità di uso singola

Vitto

Venerdì 7/10 – € 50
pranzo e cena

Sabato 8/10 – € 50
colazione, pranzo e cena

Domenica 10/10 – € 25
colazione e pranzo

Non c’è obbligo di vitto e/o alloggio. Chi preferisce può organizzarsi autonomamente. Vedi FAQ a fondo pagina

Il docente

Dott.Styven Tamburo

Sono Styven Tamburo, Biologo Nutrizionista, Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute e da oltre 10 anni amo praticare e studiare la meditazione. L’approccio integrato mente-corpo-energie ha rivoluzionato la mia vita e per questo voglio trasmettere queste conoscenze a tutti coloro che vogliono sradicare le cattive abitudini per raggiungere il vero benessere!

Negli ultimi 5 anni ho aiutato più di 2000 pazienti a intraprendere un cambiamento del loro stile di vita a 360 gradi.

FAQ – Domande frequenti

Posso partecipare senza dormire in hotel?

Si, è possibile partecipare al seminario provvedendo autonomamente alla sistemazione.

Posso portare il cibo da casa?

Si, è possibile partecipare esclusivamente al seminario

Come funzionano i pagamenti?

Per registrarsi è necessario pagare una caparra di 50€ tramite Paypal o carta di credito (contattaci a info@styventamburo.it se desideri pagare in altro modo)

Il saldo si può pagare in luogo

Il seminario può essere seguito da tutti?

Si, non è necessaria nessuna qualifica o abilità particolare per seguire il seminario

Posso partecipare un solo giorno?

Purtroppo non è possibile, il seminario è stato studiato come un percorso da seguire un passo alla volta, tutti insieme.