3 giorni di full immersion nella natura per imparare a migliorare il nostro stile di vita a 360°
Il seminario affronta tre grandi tematiche legate al proprio benessere:
Alimentazione
Come mangiare sano
Salute fisica
ottenere una forma fisica ideale e mantenerla nel tempo
Emozioni
Imparare a gestire lo stress e le emozioni che ci portano a ‘deragliare’
Dai inizio al grande cambiamento della tua vita…Partecipa al seminario!
€ 50
Assicurati un posto al seminario! Ora paghi solo la caparra di 50€. Saldo in loco. Vedi il dettaglio prezzi
Dall’edizione 2021
È giusto o sbagliato mangiare carne?
Cosa imparerai al seminario?
- Mangiare bene, distinguere cibi che fanno bene e male per risolvere fastidi connessi all’alimentazione: stanchezza, sonnolenza dopo i pasti, gonfiore, mal di testa, grasso localizzato, recupero muscolare, stitichezza, disturbi digestivi, intestinali , analisi consigliate;
- Dormire meglio e sentirsi sempre energici
- Come essere sempre felici
- I benefici della meditazione: rimuovere stress e fame nervosa, cambi di umore, emozioni negative, risvegliare la consapevolezza, creare sane abitudini per ricercare la felicità
- Organizzare la giornata in base ai tuoi impegni (famiglia, lavoro, sport, hobby, casa)
Programma del seminario
Come saranno composte le giornate che trascorreremo insieme
Giorno 1
10:30 Accoglienza
11:00 Presentazione del corso e inizio lavori
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio*
17:30 Passeggiata consapevole nei boschi e meditazione guidata al tramonto
20:00 Cena insieme
Giorno 2
6:30 Esercizi di risveglio e meditazione guidata all’alba
8:00 Colazione insieme
9.00 Inizio sessione mattina *
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio *
18:00 Passeggiata consapevole nei boschi e meditazione guidata al tramonto
20:00 Cena insieme
Giorno 3
6:30 Esercizi di risveglio e meditazione guidata all’alba al mare
8:00 Colazione panoramica al sacco insieme
9.00 Inizio sessione mattina *
13:00 Pranzo insieme
15:00 Inizio sessione pomeriggio*
17:30 Breve meditazione e fine dei lavori
18:00 Saluti
*ad ogni sessione sono previste pause caffè/relax
Cosa portare?
- Scarpe comode
- Zainetto
- Tappetino yoga (o telo mare)
- Coperta/plaid
- ‘Carta e penna’ per appunti
La location del seminario
Borgoparvo Countryvilla B&B
B&B all’interno del Parco Naturale del Conero a 3km dalle più suggestive e rinomate spiagge della riviera del Conero e dei borghi marinari di Sirolo e Numana
Indirizzo
Frazione Massignano 103,
60129 Ancona, Italy
www.borgoparvo.com
Cosa dicono i partecipanti
La testimonianza di Morena
La testimonianza di Luca
La testimonianza di Graziella
La testimonianza di Elvio
La testimonianza di Elvio (parte 2)
Dettaglio prezzi
Quanto costa partecipare?
€ 210
Seminario ‘Un Corpo Senza Limiti’
Accesso a 3 giornate di sessioni formative teoriche (comprese pause caffè/relax), alle passeggiate e alle sessioni di meditazioni nella natura.
Assicurati un posto al seminario
Versa ora la caparra. Saldo in loco.
Alloggio
Camera doppia – € 85/notte
possibilità di uso singola
Vitto
Venerdì 7/10 – € 50
pranzo e cena
Sabato 8/10 – € 50
colazione, pranzo e cena
Domenica 10/10 – € 25
colazione e pranzo
Non c’è obbligo di vitto e/o alloggio. Chi preferisce può organizzarsi autonomamente. Vedi FAQ a fondo pagina
Il docente
Dott.Styven Tamburo
Sono Styven Tamburo, Biologo Nutrizionista, Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute e da oltre 10 anni amo praticare e studiare la meditazione. L’approccio integrato mente-corpo-energie ha rivoluzionato la mia vita e per questo voglio trasmettere queste conoscenze a tutti coloro che vogliono sradicare le cattive abitudini per raggiungere il vero benessere!
Negli ultimi 5 anni ho aiutato più di 2000 pazienti a intraprendere un cambiamento del loro stile di vita a 360 gradi.
FAQ – Domande frequenti
Posso partecipare senza dormire in hotel?
Si, è possibile partecipare al seminario provvedendo autonomamente alla sistemazione.
Posso portare il cibo da casa?
Si, è possibile partecipare esclusivamente al seminario
Come funzionano i pagamenti?
Per registrarsi è necessario pagare una caparra di 50€ tramite Paypal o carta di credito (contattaci a info@styventamburo.it se desideri pagare in altro modo)
Il saldo si può pagare in luogo
Il seminario può essere seguito da tutti?
Si, non è necessaria nessuna qualifica o abilità particolare per seguire il seminario
Posso partecipare un solo giorno?
Purtroppo non è possibile, il seminario è stato studiato come un percorso da seguire un passo alla volta, tutti insieme.
