pane senza glutine con fiocchi di avena
Ingredienti
- 170 g fiocchi di avena
- 500 ml acqua
- 2 cucchiaio semi di chia
- 2 cucchiaio polvere di psillio
- 1 cucchiaino sale integrale fino
- 15 g olio evo
- 80 g semi di lino
- 80 g semi di zucca
- 80 g semi di girasole
Note
Per preparare questa ricetta ti serviranno:
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- bowl:Â clicca qui
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