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Insalata tiepida di calamari asparagi e orzo

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insalata tiepida di calamari asparagi e orzo

Preparazione 10 min
Cottura 20 min
Tempo totale 30 min
Porzioni 1 persona

Ingredienti
  

  • 150 g calamari puliti
  • 150 g asparagi verdi cotti a vapore
  • 60 g orzo perlato
  • 10 g olio evo
  • sale e pepe q.b.
  • peperoncino

Note

Per preparare questa ricetta ti serviranno: