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Basmati con tonno e avocado

basmati avocado e tonno | 3kona
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Basmati con tonno e avocado

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Porzioni: 1 persona
Ingredients Method

Ingredienti
  

  • 70 g riso basmati integrale
  • 100 g tonno al naturale
  • 50 g avocado
  • 300 g broccolo romano
  • q.b. sale
  • q.b. pepe rosa
  • q.b. succo di limone o lime

Method
 

  1. Cuocere il basmati, scolarlo e raffreddarlo.
  2. Cuocere a vapore (o bollire) il broccolo romano.
  3. Sbucciare l’avocado, tagliarlo a fette.
  4. Impiattare unendo il riso basmati, il tonno, l'avocado e il broccolo romano.
  5. Condire con succo di limone, sale e pepe rosa.